南瓜肩膀課表這樣安排就對了 ! 熱狗王備賽全紀錄【肩】feat.@ackj0301
20:28
【豪哥來了】職業選手 大H備戰自然賽課表，這次換我當學生了！
10:23
健美選手肌肉極度強壯，為何肩膀還會出問題？@ackj0301
12:21
【小蘿蔔】奧賽選手不藏私教學｜胸｜讓我在一小時升兩個罩杯!!!!
18:25
【豪哥來了】 魔王備賽菜單（腿）Feat.楷教練
1:02:06
EP103 增肌大原則
10:09
【豪哥來了】魔王備賽菜單（肩）Feat @ackj0301 & 亞瑟-上集
24:58
大H | IFBB PRO | 備賽計畫 | 進入賽季！韓國自然職業賽我來了！IFBB Natural PRO！賽前得知此賽無奧賽資格？！
15:11