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[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'

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[손목 특집]10분 따라 했더니 손목 통증이 사라졌다!

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근육량 늘리려면 걷기 대신 이 5가지 운동 하세요! 놀라운 효과 생깁니다

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매일 5분만 누워서 이 동작을 해주면 무릎 통증이 99% 없어집니다. 무릎통증 없애는 스트레칭 운동 (이고은 원장 2부)

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[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!