MOVE Vitalité #1
35:55
MOVE Vitalité #2
36:29
MOVE Vitalité #3
25:55
Découvre CARDIO & ABDOS sur CHAISE, la première séance d'ABDOSIT !
42:29
Marcher 3km chez soi
30:13
➜ Faites cet entraînement debout de 30 MIN sur 50 ans - Restez en forme et actif avec des exercices
16:51
Exercices sur musique pour personnes aînées - Capsule #1 Non-guidée (musique seulement)
23:00
Séance Vitalité #6
7:45