Moje 3 "ulubione" ćwiczenia dla całego ciała, które powinieneś robić codziennie
8:37
Dasz radę powtórzyć to ćwiczenie? Ćwiczenia dla osób 70+
8:45
Co KAŻDY powinien wiedzieć o zdrowym śnie!
21:33
Twarz nie będzie się starzeć, jeśli naciśniesz ten punkt. Eliminacja opuchlizny na twarzy.
14:12
Ćwicz przez 8 minut przed snem i zobacz, co się stanie w ciągu miesiąca
14:39
Całkowita eliminacja tłuszczu z brzucha. Mniej o 10 kg w minutę, w dowolnej chwili.
16:08
Wygląd twarzy i sylwetka poprawiają się DIAMETRALNIE w 10 min. Trener pokazuje, jak to zrobić
19:01
Rozciąganie tego mięśnia jest TAK ważne!
15:12