Mit WENIGER Trainingsstunden SCHNELLER laufen - So geht's!
8:31
VO2max steigern als Läufer? SO geht's! (wissenschaftlich betrachtet)
43:52
Wie langsames Laufen tatsächlich deine Performance verbessern kann
9:02
WENIGER laufen & SCHNELLER werden? So geht’s
8:00
Das EINZIGE VIDEO, welches du zu ZONE 2 TRAINING brauchst
10:11
Arzt erklärt: Trainingszonen für Ausdauersportler
8:43
Die 3 HÄUFIGSTEN FEHLER bei Ausdauertrainings
8:30
VO2max durch Zone 2 Training steigern? (wissenschaftlich betrachtet)
9:41