每天練習系列 60分鐘 放鬆心情陰瑜伽 Yin Yoga (適合初學者 )放慢腳步，減壓安神，平衡身心，減輕壓力，改善關節活動度和靈活性 (Yoga with Olmen)
20:04
20分鐘瑜伽練習A Flow To Wild Thing Pose 一步一步學會狂野式 (Yoga with Olmen)
1:02:33
60分鐘 陰瑜伽【全身平衡/序列1】Yin Yoga ★ #自我按摩 #靜觀冥想 #放鬆舒展
46:42
45分鐘全身瑜伽伸展 Full Body Stretching 增加血液供應，增強肌肉和增加肌肉的營養供應，提高身體靈活性，提高柔韌性，預防受傷，平靜的心靈，緩解壓力
55:01
1 Hour Yin Yoga Class Without Props - Full Body Yin Yoga Class
1:01:59
60分鐘基礎瑜伽-開啟身體意識、平靜心靈 60 min yoga for beginner -Open body awareness and calm mind { Flow with Katie }
1:16:52
75分鐘 陰瑜伽【全身平衡/序列3】Yin Yoga ★ #自我按摩 #靜觀冥想 #放鬆舒展 #陰瑜珈師資
29:31
30分鐘晨早瑜伽 促進新陳代謝 ，改善柔韌性和力量，減輕壓力 (Yoga with Olmen)
27:55