【猫背・巻き肩の改善で1番優先するべきこと】今すぐできる猫背・巻き肩の改善エクササイズ方法！「肋骨」と「肩甲骨」のポジションを本来あるべき適切な位置に修正する！【愛媛県松山市 ピラティス・姿勢改善】
7:57
【巻き肩の人はこの筋肉が高確率で問題あり】「巻き肩・猫背姿勢」「肩甲骨ポジションの左右差」の簡単にできるチェック方法と今すぐできるエクササイズのやり方を解説！【姿勢改善・歪み改善】
48:34
28 ans et je n'ai jamais été en couple
50:40
【反り腰の教科書】反り腰になっている姿勢に必ず共通すること！反り腰を改善するための考え方！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
14:31
【肩甲骨を背中に寄せると猫背・巻き肩は余計に悪化する】９割の人が間違っている猫背・巻き肩に対する認識！猫背・巻き肩の不良姿勢を改善するために欠かせない「肩甲骨のポジション」の修正方法！
14:53
【O脚の改善に必要な股関節内旋機能】大腿骨の動きばかり気にしてもO脚は改善しない理由！O脚の改善を目的とした「大腿骨に対する骨盤の動きのコントロールを高める」股関節内旋の運動療法・ピラティス！
27:43
猫背改善！完全マニュアル！猫背が治らない理由がわかる！
18:12
【小胸筋の柔軟性を高めるセルフケア方法】「小胸筋」が原因で起きる巻き肩・肩の痛み＆可動域制限・胸郭出口症候群（腕の痺れ）！「小胸筋」の機能解剖学と固さを緩めるためのセルフケア・エクササイズ方法！
13:13