31:16

Alex "Poatan" Pereira x Khalil Rountree Jr. | LUTA COMPLETA | UFC 313

5:23

Dicas incomuns para bíceps

3:00:40

Whiskey Blues Music - Best Slow Blues Songs - Relaxing Jazz blues Music

9:37

SL Benfica - FC Barcelona | UEFA Champions League | DAZN Highlights

10:45

Extensora o pior exercício para quadríceps!

30:15

Dricus Du Plessis x Israel Adesanya | LUTA COMPLETA | UFC 312

7:15

Treinando o deltóide anterior com eficiência e segurança

11:20

Rosca direta no pulley. Uma visão mecânica.