الشعور بالذنب والعار مالفرق بينهم ؟ كيف أتجاوز الشعور بالعار أو الذنب ؟ كيف أتنفس أثناء الخوف والهلع
![](https://i.ytimg.com/vi/31cfaeDSvUw/mqdefault.jpg)
29:57
كيف أعيش باللحظة ؟ كيف يحدث الحضور ؟ كيف أتعامل مع اللحظة ؟ هل كافة المشاعر صادقة ؟
![](https://i.ytimg.com/vi/8M9xBX6YtO8/mqdefault.jpg)
20:02
Gherdaia to Tamanrasset 🔥 مشينا 1400 كلم في 4 أيام... أجمل و أصعب طريق في الجزائر
![](https://i.ytimg.com/vi/2-dtwHitlkw/mqdefault.jpg)
38:27
تأمل القبول التام للحظة !! تأمل عجيب ومميز ورائع
![](https://i.ytimg.com/vi/O1GLvGgoG40/mqdefault.jpg)
29:37
الصدمات وتزايد الأفكار والانفعالات كيف أتعامل مع صدماتي ؟ ماهي الصدمة ؟
![](https://i.ytimg.com/vi/Z7kAxiXtKRA/mqdefault.jpg)
20:46
كيف ورثنا كارما الشعور بالذنب والتأنيب / نظرة عميقة للشعور بالذنب | رويدا عريشة
![](https://i.ytimg.com/vi/iwYwbUEBfuQ/mqdefault.jpg)
17:16
التنفس الصحيح يخفف آلام الظهر ويمنعها (مع تمارين)
![](https://i.ytimg.com/vi/RrBl3GW-2XA/mqdefault.jpg)
27:18
التخلص من الخوف والفزع والهلع . كيف نتخلص من الخوف دون خوف ؟ كيف نتعامل مع بطريقة لحظية ؟
![](https://i.ytimg.com/vi/cdkxQj051d8/mqdefault.jpg)
26:36