9:45

أفضل وأسرع علاج للعقد العضلية المؤلمة في اﻷكتاف والرقبة

9:44

علاج الم الكتف والذراع/السبب الخفي وراء الم كتفك وعلاجه/هتحرك دراعك بدون اي ألم خلاص

8:01

مساج الرقبة بنفسك || شرح عملي طبي لتدليك الرقبة || علاج فوري من الصداع والألم والشد العضلي

5:07

٦ أشياء تساعد لألم وتشنج الكتف (تشنج الرقبة)

11:19

كل ما تحتاج أن تعرفه عن الانزلاق الغضروفي العنقي |الأسباب | التشخيص | أفضل 3 تمارين للعلاج نهائيا 💯

4:57

٥ تمارين لتخفيف تيبس وشد الرقبة 🤕

8:06

علاج الم الرقبة والكتف من الخلف/بنفسك في المنزل فى 10 دقائق بس تخلص من الم الرقبة والكتف

6:13

تخلص من آلام الاكتاف و الرقبة - ٥ دقائق من تمارين اليوغا