柳沢正史(真相直撃)「睡眠の大いなる謎!?神経を持つ動物は必ず眠る!?眠気が出るのはどうして?」5月15日
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【快眠のために】「寝だめ」をするときの注意点!ベストな睡眠時間の確認方法とは?睡眠のウソ・ホント…世界的権威・柳沢正史氏の見解(2024年10月18日)
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【睡眠の謎に挑む!】第1回 人はなぜ「眠く」なるのか。講師:筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構(WPI-IIIS)#柳沢正史 機構長
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石田英司「コンゴの謎の病気…正体は重度のマラリア」「猪苗代湖ボート事故逆転無罪。実況見分の問題点は?」」「帯状疱疹ワクチン、定期接種へ」12月20日
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【子どもの睡眠】「おろそかにするのは本当にリスキー」寝不足気味の子どもは脳の“海馬”が小さい?【久保田智子のSHARE#31抜粋】
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【約15分!この動画で睡眠不足解消】寝る前にスマホを見てOK!?
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【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する/休むことの勘違い/休みが必要な状態だと自覚する/ 休むことができる環境を確保する/適切な休養活動【BODY SKILL SET】
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次期ノーベル賞候補×成田悠輔 「寝不足だと嫌な奴になる?」「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態?」数々の睡眠の落とし穴に成田絶句!世界的権威柳沢正史教授が語る快眠術とは?
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