ลดน้ำหนัก 40 กิโล จาก 105 เหลือ 68 แค่ปรับการกินข้าวตามสูตรนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
![](https://i.ytimg.com/vi/wFe6amvJ6PA/mqdefault.jpg)
30:37
ลดไขมันทั้งตัว สร้างกล้ามเนื้อปั้นหุ่น ออกกำลังกายแบบไหนผอมไวกว่ากัน ( เวท vs คาร์ดิโอ ) I หมอหนึ่ง
![](https://i.ytimg.com/vi/uXyra38QdgI/mqdefault.jpg)
24:05
ลดน้ำหนัก 14 วัน ลดไป 4 กิโล ด้วยการกินไข่ตามคลิปนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
![](https://i.ytimg.com/vi/mxfZf9Kq6nw/mqdefault.jpg)
14:04
ขุดฉ่ำ"ฟลุค คลองเตย"สู่"เจ๊พีม ทุ่งรังสิต" พ่อ-ย่าตัดหางรับกรรมในคุก | ทุบโต๊ะข่าว | 10/02/68
![](https://i.ytimg.com/vi/RXswHSO2ioE/mqdefault.jpg)
2:52:44
หลังจากที่เธอหย่ากับคนที่นอกใจเธอเธอก็กลายเป็นลูกสาวของชายที่ร่ำรวยที่สุดทำให้เขาเสียใจ
![](https://i.ytimg.com/vi/r5n-iLRhKr4/mqdefault.jpg)
1:07:47
ลด10โลใน1เดือน ไม่ใช้ยา ด้วยการทำแบบนี้ l plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
![](https://i.ytimg.com/vi/9pbzAFU2gZo/mqdefault.jpg)
27:57
พุงยุบไว 2 เท่า ให้กินข้าวแบบนี้ ( ปี 2025 นี้ฉันจะผอม ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
![](https://i.ytimg.com/vi/0uMmGtK23NI/mqdefault.jpg)
36:38
5 อาหารเช้า ลดความอ้วน ลดพุง กินอะไรดี ตามหลักพีระมิดความผอม I หมอหนึ่ง Healthy Hero
![](https://i.ytimg.com/vi/J5R3HBsJehg/mqdefault.jpg)
20:07