ลดความอ้วน 10 กิโล อย่าเริ่มจากการวิ่ง ( แต่ให้เริ่มจากสิ่งนี้ ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
![](https://i.ytimg.com/vi/wFe6amvJ6PA/mqdefault.jpg)
30:37
ลดไขมันทั้งตัว สร้างกล้ามเนื้อปั้นหุ่น ออกกำลังกายแบบไหนผอมไวกว่ากัน ( เวท vs คาร์ดิโอ ) I หมอหนึ่ง
![](https://i.ytimg.com/vi/P5Q23PlMr_I/mqdefault.jpg)
22:56
ลดน้ำหนัก 30 วัน ผอมลงเกือบ 10 กิโล ( กินแบบนี้ ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
![](https://i.ytimg.com/vi/_jxERgLHXas/mqdefault.jpg)
33:28
7 ขั้นตอน ลดไขมันทั้งตัวใน 14 วัน ผอมทัน 2025 I หมอหนึ่ง Healthy Hero
![](https://i.ytimg.com/vi/wj5Cumv_KGA/mqdefault.jpg)
2:36:43
CEO มีเมียน้อย ไม่สนใจภรรยา 3 ปี แต่เมื่อเธอไปกับคนอื่น เขากลับหึงหวงจนเสียสติ
![](https://i.ytimg.com/vi/U-vI-z0Pkto/mqdefault.jpg)
17:25
บอกสูตรลดน้ำหนัก 6 โล ภายใน 1 เดือน | POKGIE ON THE RUN SS7 EP1
![](https://i.ytimg.com/vi/O3PmwYb_Ns8/mqdefault.jpg)
32:03
หมอสันต์ : EP.2 รักษาโรคเครียดด้วยตนเอง
![](https://i.ytimg.com/vi/BTTMKuMz3aw/mqdefault.jpg)
29:35
จากหนัก 100 กิโล กลับมาใส่เสื้อผ้าสวย ๆ ได้แล้ว เพราะทำตามสูตรนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
![](https://i.ytimg.com/vi/UoRQtWMsIss/mqdefault.jpg)
53:28