كيف تخلصت من شعور العجز والاحباط ( خطوات نحو التغيير ) 🩶 هاجر السليم
![](https://i.ytimg.com/vi/Q7w1_Wxy8Ms/mqdefault.jpg)
1:43:03
#انفصال البعدين الان: البعد الثالث عدم تصديق الحقائق وتشويهها، البعد الخامس قراءة مابين السطور حلقة2
![](https://i.ytimg.com/vi/qCVt_cDjjCA/mqdefault.jpg)
10:02
رتب مشاعرك وارفع وعيك وتخلص من كرهك لذاتك والاخرين بهذه الممارسات
![](https://i.ytimg.com/vi/X_VH_2snXMY/mqdefault.jpg)
14:31
في مرات عديدة نجهل أسباب مشاعرنا فنُحبط ونحزن وندخل في دوامة مُرهقة فكيف نخرج منها ؟💜 هاجر السليم
![](https://i.ytimg.com/vi/L90tYjXkPN4/mqdefault.jpg)
13:37
بودكاست في الحياة مُتسع ( تقبلي ذاتك ) رسالة لكُل يائسة 🖤 هاجر السليم
![](https://i.ytimg.com/vi/2ZGtFtuYi4E/mqdefault.jpg)
11:07
قوة التغيير الذاتي ( كيف تحول حياتك وتحقق احلامك ) 🩷
![](https://i.ytimg.com/vi/tQF_YCIc8cU/mqdefault.jpg)
22:11
حب الذات| كيف أحب ذاتي و أزيد من ثقتي بنفسي؟ (بدون موسيقى)
![](https://i.ytimg.com/vi/9ZxHtaLtD1E/mqdefault.jpg)
24:06
تحمل مسؤولية نفسك # بودكاست ارتقي بذاتك
![](https://i.ytimg.com/vi/eeWtoz6Fezo/mqdefault.jpg)
15:08