Kutu Nefes Egzersizi II - Hızlı Sakinleşmek, Zihni Temizlemek, Strese Karşı Dayanıklılık
10:49
Kutu Nefes Egzersizi - Zihni temizlemek, Hızlı sakinleşmek, Konsantrasyon
8:00
Kilo Vermenin En Kolay Yolu - Kapalabathi Nefes Egzersizi
7:07
Nadi Shodhana Nefes Egzersizi - Stres Yönetimi, Horlama
7:04
5 DAKİKADA KAYGINI YEN - KAYGI BOZUKLUĞUNA KARŞI 2 ETKİLİ YÖNTEM
5:33
Stres ve Anksiyete İçin 5 Dakikalık Nefes Çalışması 🌪 30 Gün Dene | Nadi Shodana
5:13
Hava Nefes Egzersizi III - Diyafram Esnekliği, Akciğer Kapasitesi Artırma
7:33
Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi
6:35