Közepesen intenzív jóga flow
![](https://i.ytimg.com/vi/8SyHm9iKN1w/mqdefault.jpg)
59:09
1 órás kezdő jóga a tónál
![](https://i.ytimg.com/vi/WwRQBPCRa_g/mqdefault.jpg)
56:23
Teljes test átmozgatása jógával
![](https://i.ytimg.com/vi/DH0UfTbC8GQ/mqdefault.jpg)
1:07:50
Tagoknak #110- aktív hátrahajlítások és spárgafelkészítés (Csúcspóz: híd és spárgák)
![](https://i.ytimg.com/vi/_Kj0c0BY0aU/mqdefault.jpg)
37:12
Adventi jógakalendárium- 19. nap
![](https://i.ytimg.com/vi/0HYOtVOfOlE/mqdefault.jpg)
38:33
Adventi jógakalendárium- 17. nap
![](https://i.ytimg.com/vi/wgsc8MVqgUU/mqdefault.jpg)
35:52
Adventi jógakalendárium- 13. nap
![](https://i.ytimg.com/vi/AeTdoP_j__o/mqdefault.jpg)
3:02:12
Snowfall Serenity ❄ Relaxing Piano Melodies with Gentle Snow and Calm Winter Ambience 🎶
![](https://i.ytimg.com/vi/x4bz5vTWOfY/mqdefault.jpg)
37:05