【カポエイラの基本】アルマーダの2つのポイントをゆっくり丁寧に解説します。バランスの難しいキックですが一緒に練習しましょう!※概要欄から各ポイントへ飛べます。ケイシャーダの動画も合わせてご覧ください!
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