Как правильно бегать? Леонид Швецов о технике бега и ошибках, которые совершают новички
13:51
Как улучшить технику бега. Постановка стопы
10:29
Выпуск 30. Восстановительный бег: для чего он нужен и как бегать его правильно?
56:29
Леонид Тихонов: жара не влияет на результат
1:48:38
Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться
12:45
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
2:19:56
Как бегать на результат, если ты любитель?
7:11
ТОП-5 упражнений для твоего рекорда от Леонида Швецова
24:36