Как Подтянуться 20 Раз за Подход (СДЕЛАЙ ЭТО!)
9:04
Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР
8:12
Почему Отжимания Убивают Тебя (Не Отжимайся Пока Не Посмотришь Это)
37:25
Как 5 ЛЕТ в США Изменили мою жизнь навсегда (Откровенная История)
6:55
Как подтянуться ещё больше раз? 6 полезных советов.
12:26
СТОЙКА на РУКАХ для НАЧИНАЮЩИХ: Секреты Идеального Баланса | ВОРКАУТ и КАЛИСТЕНИКА
27:13
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
11:03
7 Лучших Упражнений, Чтобы Стать ШИРЕ (ДОМА. БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
20:18