16:44

【朝から寿命が縮む⚠️】絶対にやってはいけない危険な習慣ワースト５選

12:25

知らずに食べていると危険！命にも関わる最悪な「晩御飯の食べ方」を教えます【夜は何を食べたら良いのか？】

22:32

【それ丁寧な暮らし?】血糖値・HbA1cを爆上げします！【糖尿病専門クリニック現役医師】

19:52

【永久保存版】コレだけ見れば血糖値の全てが分かる！血糖値が上がる仕組みと絶対にやってはいけない悪習慣を教えます！

11:03

【糖質リセット】甘いものへの依存を断ち切る方法と砂糖が脳に与える影響について話します（ダイエット・血糖値スパイク）