Jour 19 – Yoga d'ouverture des hanches | Repos et relèvement
20:28
Jour 20 – Flow d'ancrage | Repos et élévation
20:33
Jour 22 – Yoga Detox | Repos et réveil
31:07
Jour 17 30 minutes de Balance Flow 4K
20:05
Jour 29 – Yoga Slow Flow | Repos et lever
40:31
Yoga Yin Somatique | Étirements de 40 minutes pour la relaxation et la libération des fascias
29:49
Jour 24 – Yoga pour le tronc | Repos et lever
20:05
Jour 28 – Méditation | Repos et réveil
29:19