33:17
【警告】60代から命の危険!果物vsご飯・パン・麺、糖尿病を悪化させる「これ」を知らないと一生薬がやめられない。血糖値を下げる食事法と絶対避けるべき3つの罠とは?
23:52
【安くてお手軽】知らないと必ず損する「朝食」でタンパク質を効率よく摂取する超意外な方法。パンとコーヒーを毎日続けると体はこうなります..朝のタンパク質は何g摂取すべき?何を食べるべき?医師が完全解説!
36:33
知らないと必ず損する、タンパク質の最も効果的な摂取方法。プロテインは危険?不足するとどうなる?病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説!
24:18
60歳を過ぎても筋肉は戻る――卵や豆腐よりもこれ!筋肉を若返らせる最強のたんぱく質3選 | 高齢者の健康
32:55