|進階速度和彈跳訓練| 減速和加速在運動場上才是王道 別再只會練衝刺啦!
6:50
搶救關門邊緣的阿傑 // Vlog 週記馬拉松 栗馬幫幫忙 ep9
6:52
要跳得高還能練這些、阻力爆發力訓練(全面強化)
9:43
快速提高短跑技术的训练方法#田径 #跑步 #运动 #享受运动带来的快乐 #青少年体能训练 #科学运动
6:10
提升彈跳力的三個單腳跳躍訓練 | 趕快加到你的訓練菜單裡面吧!
9:44
Steve Lin | 提升運動表現不是只有靠深蹲和重訓 速度訓練才是王道!! ft. 錦和高中田徑隊
3:59
【田徑】 敏捷該怎麼練?練這些就對了!
4:04
15種高強度繩梯敏捷訓練,把你的敏捷發揮到極致吧! - TVGOGOGO
7:17