減重名醫宋晏仁 身體力行極限挑戰五天不吃東西🔥 結果竟然是不鼓勵🤔 最詳細解說攻略 & 五日長斷食全記錄 🧑🏫 超實用自我評估圖你做了嗎❔
22:00
為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥
17:40
不想努力了?! 減肥遇到停滯期瘦不下去 😭 宋晏仁醫師：「千萬不要放棄自己!!」五招傳 “瘦” 心法 🎯
16:58
運動科學達人：Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思｜【初日會客室】張修修
1:49:50
均衡健康・快樂生活 宋晏仁 主講
48:02
健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！
48:37
宋晏仁醫師教你瘦身不復胖 不花錢減肥「黃金密碼」讓你成功瘦身不復胖！【健康2.0精華】
59:16
【糖毒勒戒所】FB 社團直播 - 斷食🔥減醣飲食🔥減肥 - 宋晏仁醫師主講
18:03