健康增肥飲食法｜長者增磅秘訣 多油少菜 少吃多餐？銀髮族體脂肪過低易肌肉流失 影響荷爾蒙及維他命吸收！食飯加芝麻飲奶加果仁 增磅輕鬆又健康！｜王建芳醫生 註冊營養師李天慧｜人類健康研究所
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糖尿病與年齡及肥胖之關係｜糖尿＝胰島素阻抗 確診即胰臟功能剩一半！體脂與血糖問題成正比 超重糖尿病風險升40%肥胖更激增3倍！減肥可逆轉糖尿兼停藥！｜王建芳醫生 內分泌科醫生袁美欣醫生｜人類健康研究所
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高血脂健康飲食｜三酸甘油酯高vs膽固醇高 飲食建議不同！揀啱油反而降膽固醇 走油反而不健康？蛋黃補腦高膽固醇一周可食3隻 中秋月餅鹹蛋黃膽固醇多雞蛋黃一倍｜王建芳醫生 註冊營養師李天慧｜人類健康研究所
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糖尿病飲食｜降血壓、補腦飲食同時控制血糖？糖尿病VS地中海飲食法／DASH飲食法／Mind麥得飲食法／素食Ornish歐尼許飲食法！飲食多元化有助穩定血糖｜王建芳醫生 註冊營養師李天慧｜人類健康研究所
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健康增肥方法 增肥食物 (English Subtitle) | 增肌減脂5貼士 | 簡單易做 | weight gain tips | 營養師媽媽Priscilla (粵語附中英文字幕)
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血壓藥｜介紹各種降血壓藥藥理 詳談副作用！高血壓服幾種藥：減副作用＋增藥效！一種藥腎功能短期受損長遠反受保護？｜王建芳醫生 心臟科醫生吳基恩醫生｜人類健康研究所
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骨質疏鬆飲食指南｜老火豬骨湯以形補形要加醋才補骨預防骨質疏鬆症？飲奶不必選高鈣奶 豆奶豆漿鈣質可高可低要點揀？鈣片分2種選擇視乎體質 每片劑量少比較好｜王建芳醫生 註冊營養師李天慧｜人類健康研究所
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膽固醇｜抗發炎飲食、地中海飲食助降膽固醇！高血脂、高膽固醇風險因人而異 教你計出10年後中風心臟病風險！美國指引20歲開始驗膽固醇｜王建芳醫生 家庭醫學施珮嘉醫生｜人類健康研究所
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