加入這個技巧,背肌突飛猛進,練背【Erik埃里克】
20:28
背肌肌肉張力大躍進!讓闊背肌完整收縮的秘密!|槓鈴划船、引體向上、坐姿划船、滑輪下拉 ft. Blake 教練、威力
24:29
护卫外宾1147次零失误!武警唯一的国字号特殊分队,被誉为“中华第一骑”!礼仪兵中的特种兵,个个身怀绝技,护卫大国外交!独家探秘国宾护卫队/P1/Chinese State Guest Guard
8:17
為什麼你去健身,背部永遠練不寬?【卓叔增重】
7:39
TU PEUX FAIRE PLUS DE POMPES ( effet garantit ) 💪🏻
4:48
30分鐘【打造完美背肌】 5個超高CP值動作激推!!│健人訓練│ 2020ep39
11:20
【告别窄肩!】男生怎么练显宽?!(含详细教程)
13:02
KOFGYM跟健美運動員訓練--Eddie lai背肌訓練流程公開
7:18