접영을 쉽게 편안하게 할수있는 기술(물잡기의 방법과 원리를 이해하자!)
16:43
양팔 접영을 잘하기 위한 비법전수!(한팔접영이 안되면 양팔접영도 안된다!)
11:19
수영장 회원님들의 접영자세 오답노트(노트 하나면 접영은 잘될수밖에 없다!)
13:35
이 두 가지를 집중적으로 연습한 후, 편하게 50미터를 쉬지 않고 갈 수 있게 되었습니다
16:58
접영 할 때 엉덩이가 안 올라온다면?! 편안한 접영 리듬!
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전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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지치지 않고 오래할수 있는 장거리 수영방법 4가지 알아보자!
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당신이 접영만 하면 급해지는 이유 '이걸' 몰라서 그렇습니다.
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