đ„ ÂĄNo como harina blanca! ÂĄPan en un frasco en un minuto! Sin levadura, sin azĂșcar
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Je n'ai pas mangé de farine depuis des années ! Prends des courgettes et des carottes, fais du pain
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Juste des pommes et du cacao ! Pas de sucre ! J'en mange tous les jours et je maigris Ă vue d'Ćil !
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J'ai arrĂȘtĂ© la farine et perdu 5 kg. Je fais du pain aux lentilles sain pour les sandwiches. Pas de
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Juste 1 tasse de flocons d'avoine ! Mieux qu'une pizza ! pas de sucre ! Perdez 15 kg !
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Dites adieu au pain du commerce ! Recettes rapides sans pétrissage pour débutants
![](https://i.ytimg.com/vi/o2B_clE2Suc/mqdefault.jpg)
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Mon pain à l'avoine le plus rapide pour un petit-déjeuner sain. Pas de farine ! Pas d'huile !
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Mélangez des graines et des flocons d'avoine pour perdre du poids et faites cuire ce pain sain !
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