자유형 물 잡기, 손 모양 어떻게 해야 할까? 수영 기초 물잡기!

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[고 초급자+중급자] 자유형할 때 문제점 속성 체크포인트!_ 찬물chanmnul

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자유형 발차기 이거 맞아?! 수영 초보 발차기편 | 전지적 수린이 시점🦦

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이제, 평영 팔동작 더이상 체력소모 없이 빠르게 갈 수 있어요

17:18
평영 발차기 안 나가는 이유?! 평영 안되는 사람 필수 시청!!!

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1km 수영, 하루 30분 건강 비결

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✅️ 손모양 고치고 "10초" 빨라졌어요!👍👍👍

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접영에 호흡에서 중요한 건? 타이밍? 물잡기?

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