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🚨겨울 러닝은 딱 이렇게만 하세요! 건강과 안전, 두 마리 토끼를 잡을 수 있습니다! [의사결정 ep.108 Full Ver.]🚨
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"한달에 10kg 빠지는 최적의 러닝속도" 슬로우조깅 말고 이렇게 뛰세요. 걷기 만큼 쉬운데 고혈압, 디스크, 내장지방 싹 사라진다 | 남혁우 원장 1부 #러닝 #슬로우조깅
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"돈과 건강 다 잃는다"이렇게 러닝할 거면당장 멈추세요 / 권은주 감독 [성공예감 별책부록]
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"연금은 용돈일뿐이죠..." 논현동에 거주하는 대한민국 상위 0.1% 노인들의 생활비는?!
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