JAK SPRÁVNĚ PLÁNOVAT NABÍRACÍ FÁZI
19:54
IDEÁLNÍ RYCHLOST HUBNUTÍ A NABÍRÁNÍ
16:40
KARDIO V NABÍRACÍ FÁZI | Zničí svalový růst?
16:12
JAK SPRÁVNÉ NAPLÁNOVAT HUBNUTÍ
16:52
Nabírací jídelníček pro efektivní nárůst svalů I Strava I Objem 2/3
29:37
SACHARIDY nebo TUKY pro MAXIMÁLNÍ BUDOVÁNÍ SVALŮ
15:45
Jak si správně nastavit deload a k čemu slouží?
21:01
JAK DLOUHO NABÍRAT SVALY? (Periodizace stravy během roku)
20:37