JAK SPAĆ ? Zdrowy sen w pigułce !
![](https://i.ytimg.com/vi/e6daMmJZeZY/mqdefault.jpg)
12:19
Wylecz ból a odmienisz CAŁE swoje życie - patofizjologia bólu
![](https://i.ytimg.com/vi/iMXxQuoyer0/mqdefault.jpg)
16:01
Jak wykonać MASAŻ TWARZY? jakie to daje korzyści ?
![](https://i.ytimg.com/vi/0XuPt8KVVUE/mqdefault.jpg)
1:18:00
Jak sen wpływa na nastrój i psychikę? Jak zadbać o regenerujący sen? | Mateusz Majchrzak
![](https://i.ytimg.com/vi/TV3QVqYt-l4/mqdefault.jpg)
8:11
ĆWICZENIA, które ułatwią Ci zasypianie
![](https://i.ytimg.com/vi/xwaphC0oAAE/mqdefault.jpg)
16:23
Nie śpisz? Co ci grozi i jak to zmienić?
![](https://i.ytimg.com/vi/p6kwyUyS6ow/mqdefault.jpg)
14:46
FIZJOTERAPIA ZASYPIANIA - WYGRAJ z BEZSENNOŚCIĄ !!!
![](https://i.ytimg.com/vi/Eu_j2ZXOooQ/mqdefault.jpg)
17:14
2 szkodliwe i 2 zdrowe pozycje do spania - w jakiej pozycji spać? Ból pleców | Dr Bartek Kulczyński
![](https://i.ytimg.com/vi/rcsCVudD3YI/mqdefault.jpg)
19:01