일어나지도 않은 일에 대한 쓸데없는 걱정 많다면? 그냥 두면 더 심해진다 '공황장애' 셀프 관리법｜겉은 멀쩡해도 속은 불안과 전쟁 중. '불안장애'의 증상｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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쉴 때는 아무것도 안해서 불안하다. 놀아도 일해도 24시간 불안한 현대인의 뇌 속에 숨겨진 충격적 비밀｜불안을 낮추는 방법｜불안을 못 느끼는 인간｜취미는 과학｜#골라듄다큐
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아무리 자도 피곤하고, 회복이 안되는 이유｜만성피로 이겨내는 습관｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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예순다섯이 된 후 10년간 지구 두 바퀴 반 🗺️ 황혼에 도보여행가로 새출발한 할머니의 비결 | 사람과 사람들 | KBS 20170111 방송
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“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법
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정신 차려 보니 숏폼만 5시간 봤다? 무의식적으로 숏폼 보는 습관이 내 뇌 건강에 치명적인 이유｜즉각적인 보상에 중독된 현대인의 도파민 중독 증세｜귀하신몸｜#골라듄다큐
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결국 병 된다. 걱정 많은 당신, 불안함에서 시작되는 질병들겸손한공감 저자 김병수 @방송대지식 | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이
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이제야 방법을 찾았다. 단 20일 만에 공복 혈당 정상으로 만든 방법! 다이어트는 물론 당뇨까지 없애는 방법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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