Я изучил 4 топовых книги про СОН. Вот что я узнал 😱
39:35
Как я наладила режим сна и ложусь до 22
1:26:05
Что нам врут про СОН? Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный
38:38
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер. Аудиокнига Ключевые идеи
14:09
Это 6 Главных Секретов Умственного Роста
35:22
Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз для сна
12:16
Единственный (Научный) Способ Победить Прокрастинацию
32:00
«Магия утра» | Хэл Элрод
12:31