17:41

أسرع حل للتسويف

11:45

( فخ التسويف ): ازاي بخلص اللي ورايا حتى لو أنا مش قادر؟

12:25

طعام الاذكياء و طعام الاغبياء | 10 أطعمة تحسن المزاج و الذاكرة والتركيز

10:09

علاج التشتت وعدم التركيز

15:49

ازاي تخلي المذاكرة والشغل ممتعين زي اللعب؟ انت مدمن بس مش عارف (خدعة الدوبامين)

16:21

مزاجك هو سر فشلك

25:16

3 خطوات للوصول لشغفك الحقيقي او استعادته - علاقة الدوبامين بالشغف

14:20

أزاي تركز في شغلك ومذاكرتك وتنجز أكتر 🤩📈 (علاج عدم التركيز)