フラって何？カラニ先生が教えます！
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【朝フラで必要な基本ステップ#1】カーホロ、カーホロホロ、ヘラ、カーヴェルが出来るようになる！
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【朝フラで必要な基本ステップ#5】'Uwehe、Wāwae Ki'i 'Uwehe、Lele 'Uweheをやってみよう！
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【朝フラで必要な基本ステップ#4】’Ami、Ka'o、Kāholo Ki'i、この3つのステップと手の動きもやってみよう！
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【Ke Anu O Waimea】これが本当のワイメア
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【メア ハワイ】23-1-8 Waimea I Ka La'i ワイメア イカライ
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A message and dance for Mauna a Wākea _ Poli'ahu I Ke Kapu _メッセージ＆オリ＆フラ_フラミー#37
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フラミーがお届けする "Papalina Lahilahi（パパリナ・ラヒラヒ）1番 _"Papalina Lahilahi 1st _ #35
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