9:37

POR QUE SEUS OMBROS NÃO CRESCEM (A VERDADE QUE NINGUÉM TE CONTA!)

15:10

COMO OBRIGAR SUA PERNA A CRESCER (Ninguém Faz Isso!)

7:39

COMO OBRIGAR SUA PANTURRILHA A CRESCER! (Ninguém faz isso)

12:38

⁠RANKING DOS EXERCÍCIOS DE COSTAS (Do Pior ao Melhor)

10:21

Armadilhas ENORMES com este treino!