23:05

كيف تسبب لنفسك التوتر والاحتراق النفسي بسبب تصرفاتك اليومية الخاطئة؟ انتبه قبل ان تصاب بالإكتئاب

22:31

١٠ كلمات تهدم طاقتك النفسية دون ان تشعر

19:47

هل عانيتي من صدمات الطفولة "التروما"؟ شاهدي علاقتها بالأمراض الخطيرة / المسكوت عنه - الكلام المحظور

14:09

ازاي تكسر عقدة الطفولة 🔗 ، كتاب: السير بلا وقود #أخضر

22:10

كيف نتعامل مع الصراع النفسي الداخلي 🥲| ليه بنتصرف احيانا تصرفات غريبة ؟

19:14

⛔️ماذا لو كان الشخص المؤذي من دائرتك المقربة؟ 7 خطوات🙏 للتعامل مع الشخصيات المؤذية في محيط اسرتك

13:38

الدحيح | الصدمة

30:10

كيف تمارس التيقظ الذهني منذ الصباح وحتي ذهابك للنوم لتقلل من الاحتراق النفسي والتوتر؟