11:13

علاج طبيعي للتخفيف من آلام الرقبة والعمود الفقري

9:28

كيف نختار الوسادة المناسبة مع د.عادل الرجولة

9:21

تعرفوا على تمارين مهمة لمعالجة خشونة الرقبة

12:28

افضل تمارين ديسك الرقبة

7:43

كيف تخلصت بسنت شمس الدين من مشكلة ديسك الرقبة؟

9:22

د. عادل الرجولة يكشف عن الحل الأمثل للتغلب على آلام ديسك الرقبة

5:27

طريقة النوم الصحيحة مع الم وغضروف وشد الرقبة /تجنب جميع مشاكل العنق يتعديل وضع النوم

10:45

تمارين رياضية للمصابين بانزلاق غضروفي في الرقبة | صباح النور