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[다큐] 93세의 나이에도 타이어를 메고 달리는 할머니. 몇시간씩 매일을 달리는 할머니가 무병장수할 수 있었던 비결은ㅣ80세 청춘의 비밀ㅣKBS 2016.01.12

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하루에 5만보를 걷는 사나이

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탁구스텝 전후 스텝은 왜 안해?? 탁구레슨 #조현우코치

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새벽 5시에 매일 10km 뛰는 육상친구 l 육상 이현정

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[본방 종합] 엘리베이터 에스컬레이터 놔두고 계단을 오르라고요? 계단 운동의 놀라운 효과🙀 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717

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어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐

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[서울100K] SBS스포츠 다큐📺 I 서울을 달리는 사람들 I

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평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루