Hai più di 60 anni? Ecco come RINFORZARE I MUSCOLI !
13:39
L' ALLENAMENTO PERFETTO per persone OVER 60 (rinforzo e mobilità)
10:57
Come RINFORZARTI se hai più di 60 anni (e se non sei molto "atletico/a")
13:38
Ecco l'ALLENAMENTO per migliorare l'OSTEOPOROSI
10:59
8 esercizi per rinforzare le ginocchia ⬆️ e diminuire il dolore ⬇️
23:29
Esercizi di RINFORZO e POSTURA spalle e braccia (allenamento completo Fitness Sicuro)
40:51
Ginnastica per gli Anziani: Esercizi da Fare a Casa per Tutto il Corpo
13:26
Risveglio muscolare completo | Silva Iotti Yoga & Gym
8:07