5:40

상복부와 하복부 자극 되는 운동! "더블레그 스트레치" - 웰니스코치 김시아

19:25

[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!

16:56

"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)

35:07

Entraînement de Kung Fu de 30 minutes (aucun équipement requis)

20:31

하루 한 번! 기초체력 기르는 20분 유산소 운동👑 (2025)