ゴールドジムで背中トレ〜コンディショニング&チンニング〜
22:30
最近の背中トレ 〜ラットプル＆ベントオーバーロウ〜
17:59
【超収縮】絞り上げろ‼︎大胸筋中部・下部を徹底的に収縮させるチェストプレスのやり方
14:05
箱根駅伝優勝！青学大から学ぶ圧倒的強さの秘訣
15:31
肩トレ三種目 久々のアフレコ解説
17:42
COMMENT RATTRAPER LE RETARD SUR LE HAUT DES PECTORAUX ?
12:24
脚トレ前ストレッチ解説してみた
18:52
巨大ゴールドジムで高重量の背中トレ！【ゴールドジム横浜馬車道】
16:11