고든라이언이 부셰샤를 넘긴 그 스윕! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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흰띠는 제발 이것만 10번 보세요!!
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The Shoulder Crunch Sumi Gaeshi Sweep From Butterfly Guard by Gordon Ryan (ADCC 2019 Breakdown)
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주짓수 대회 놀러갔다가 상대팀 전멸시킨 ㅁㅊ놈
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델라히바는 디테일이 중요해 - 싱글렉 엑스가드 스윕까지
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흰띠 필수 하프가드 패스! 3 Half guard passes every white belt must know! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩
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딥하프가드 완전 파훼법!
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주짓수 1타, 고든 라이언이 알려주는 화이트, 블루 벨트가 해야할 것들
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