Глава 4. Как падать в волейболе и не биться костями
5:26
Глава 3. Блок.
27:39
Техника нападения в волейболе
6:55
Глава 4. Игра в защите. Мяч не должен касаться вашего поля.
4:55
Зачем подгибать ноги в прыжке и как научиться так прыгать ?
19:18
Рука в Нападении и остальные лайфхаки в нападении от Мастера спорта СССР🔥 часть 1
6:07
Как играть на БЛОКЕ в пляжном волейболе
7:03
Глава 3. Подача. Планер, силовая и все-все-все
8:59