改變「體重設定點」,就能永遠瘦下來?
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拒絕減重停滯期!重新設定屬於你自己的體重舒適圈|越診所 x 陳君琳醫師
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破解減重卡關「體重設定點」成關鍵 醫傳授一吃法不知不覺瘦下來?|痛痛飛走了PODCAST
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不是糖!竟然是吃XX讓你瘦不下來?!|初日診所鄧雯心醫師 (內有常見糖類成分比一比 蔗糖、蜂蜜、黑糖、砂糖哪個好?揪出常見飲料、醬料、料理包的隱形糖大戶)
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半年輕鬆瘦20Kg!科學減肥4大法則🔥今年跟著暢銷冠軍【原子習慣】成功減重燃脂!|初日診所 魏士航醫師(內附醫師獨家瘦身筆記,跟著做拖延症OUT!新年達成減重目標)
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三招打破胰島素阻抗
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要怎麼吃澱粉不會胖?把澱粉吃到肌肉裡儲存就好。
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減重之路總是不斷復胖?原來遺傳、基因的影響占一大關鍵!掌握「體重設定點」幫助抓回瘦身主控權|越診所 x 陳君琳醫師
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