6:59

腰が痛くならない【腹筋の仕方】

30:37

The Best Exercises for Hanging Belly Fat | 30-min Workout To LOSE 3 INCHES OFF WAIST in 1 Week

9:02

腰を痛めない腹筋の鍛え方【腰痛持ちでもOK！】

11:23

[10 minutes] S'étirer pour corriger sa posture et réduire les maux de dos #637

6:42

猫背治す方法＆ストレッチ！