8:43

5 exercices sous-estimés que personne ne pratique

11:23

Comment obtenir des pieds et des fessiers forts en même temps (avec des exercices)

6:54

Crawl daily to stay young (10min Routine)

7:16

Donnez-moi juste 7 minutes et je RÉPARERAI vos ischio-jambiers tendus…

4:58

The ONLY Exercise You Need To Strengthen Every Hip Muscle (Ages 50+)