Физ подготовка: для первой горы и 8000 | Мои тренировки перед К2 | План тренировок к восхождению
18:51
Как тренироваться для гор: восхождений и походов? Тренировки для Эльбруса, Казбека и Арарата
2:24:15
Лекция: Физическая подготовка альпинистов
1:49:58
Физподготовка к горным походам
1:47:24
Упражнения для подготовки к горным походам
12:46
Соло спуск с гребня Делоне (4070 м) | Горы Алтая
1:46:54
Введение в альпинизм. Дмитрий Павленко
32:22
АННАПУРНА СПАСИБО ЧТО ЖИВОЙ. Документальный фильм об экспедиции на Аннапурну, 8091 м, без кислорода.
1:47:13