放松给您带来的伤害，了解正确的放松方法，怎样做到松而不懈，松而有力
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太極．蔬醒｜孫家閎｜人文講堂｜完整版 20240427
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不用力却有力，松通劲到的奥秘
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站桩的奥秘，先了解，再体会，从这里开始逐步走入桩的妙境
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气沉丹田并不神秘，沉静的人自然沉淀，如果连气都沉不住，再高深的秘法也是空中楼阁，毫无意义
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太极的化劲和寸劲并不神秘，实际就是生活中的灵动和巧妙劲，是太极训练的方向和目标，芸芥子详细解析太极内劲的三个阶段
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你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问
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中國的「太極圖」有多厲害？包羅萬象神秘莫測，隱藏宇宙終極奧秘，或是外星文明產物？
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